सुरंग के रास्ते लाक्षागृह से

सुरंग के रास्ते लाक्षागृह से 

 विज़ुअलाइज़ेशन एक प्रकार का मनोदशात्मक व्यायाम है जिसका उपयोग जीवन के हर क्षेत्र में सफलता को बढ़ावा देने के लिए किया जा सकनात्मक विज़ुअलाइज़े

शन का उपयोग करने के लिए 6कदम आप क्रिएटिव विज़ुअलाइज़ेशन का प्रयास करते हैं तो मन की एक सुखी और सकारात्मक स्थिति में होना

 महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, आप एक शांतिपूर्ण क्षेत्र में एक शांत पैदल चलने की कोशिश कर सकते हैं, गर्म स्नान में भिगोना या मधुर संगीत सुनना. एक

बार जब आप आराम महसूस कर रहे हैं, तो एक जगह ढूंढें जहां आप परेशान नहीं होंगे और प्रक्रिया की अवधि के लिए सहज हो सकते हैं। जित

ना अधिक आप अपने विज़ुअलाइजेशन पर काम करने में सक्षम होंगे, उतना अधिक प्रभावी होने की संभावना ह

 विज़ुअलाइज़ेशन सबसे गहन और अर्थपूर्ण हो जाता है यदि आप शुरू होने से पहले एक सीधा ध्यानपूर्ण अभ्यास करने के लिए समय लेते हैं.

 ज्यादातर लोग कुछ मिनीटो तक धीमे, स्थिर श्वास पर ध्यान केंद्रित करके meditative अवस्था में आते अवस्था में आने के लिये अपनी स्वास की आवन

 जावन प्रकिया पर कुछ मिनीटो तक ध्यान दे यह काफी मददगार साबित  जब आपका मन शांत एवं ग्रहणशील हो जाता है, तो वह चीज जिसे आप

चाहते ही उसकी एक छवि को तैयार करना शुरू करे , आप उस चीज के बारेमे मनोचित्रण कर सकण के लिए, यदि आप काम पर एक बड़ी पदोन्नति के लि

ए काम कर रहे हैं, तो अपने आप को घोषणा प्राप्त करें और अपने आस-पास के लोगों के सकारात्मक प्रतिक्रिया को चित्रित करें। पर्यावरण को यथासं

भव यथार्थवादी बनाने की कोशिश करें,और अपने लक्ष्य से जुड़े ध्वनियों, scents और स्पर्श संवेदनाओं को न केवल अनुभव बल्कि अनुभव का सर्वोत्तम

भारत त्यौहारों का देश है

भारत त्यौहारों का देश है

प्रयास में बेहतरीन रिजल्ट के लिए आपको पहले अपने goal को निर्धारित करनाका Goal (लक्ष्य) केसा होना चाहिए, उसको निर्धारित करने के लिए कोन

कोनसी बाते ध्यान में रखनी हे यस सब आपको अलग से आगे के पेज में विस्तारपूर्वक मिलेगाकी विज़ुअलाइज़ेशन से संबंधित भावनानात्मक दृश्य का सबसे

 महत्वपूर्ण हिस्सा चरण तीन में वर्णित प्रक्रिया है, यदि आप अपने दृश्य अनुभवों को अपने पूरे दिन को प्रभावित करने की अनुमति देते हैं, तो आप अ

पने जीवन में अपने लक्ष्यों को प्रकट कर सकते हैं। गर्व, खुशी, विश्वास और शांति की भावनाओं को पकड़ने का प्रयास करें, जब आप अपने लक्ष्य को

 देखते हैं तब बार-बार आपके विश्वास की पुष्टि करे कि आप शीघ्र ही उन चीजों को आकर्षित करेंगे जिन्हें आप चामक विज़ुअलाइज़ेशन का उप

योग करने की आर्श रूप में, आपको अपने जीवन का एक दैनिक हिस्से को रचनात्मक दृश्य बनाना चाहिए। ज्यादातर लोगों को विज़ुअलाइजेशन के

लिए एक विशिष्ट समय को अलग करने के लिए उपयोगी लगता है, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात ये है कि जब तक आप अपनी इच्छानुसार लक्ष्य प्राप्त नहीं

 करते हैं, तब तक आप अपने लक्ष्य को देखने के अपने अनुष्ठान को बनाए रखपने लक्ष्य को हासिल करने के लिए कड़ी मेलांकि रचनात्मक दृश्य अविश्वस

नीय रूप से शक्तिशाली है और निश्चित रूप से आपके द्वारा हमेशा ज़िंदगी को विकसित करने की अनुमति देने में एक बड़ी भूमिका निभा सकता है,

यदि आप अपने लक्ष्यों के लिए ठोस कदम भी बनाते हैं तो आप काफी हद तक सफलता की

संभावना बढ़ाते हैं। आप को मिलने वाले हर प्रासंगिक अवसर लें, बहादुर हों, और एक अधिक सुखी जीवन में विश्वास करें।

के फाटक पर बक को मृत

के फाटक पर बक को मृत 

पोजिटिके बिना जिंदगी अधूरी है| सकारात्मक सोच की शक्ति से घोर अन्धकार को भी आशा की किरणों (L) से रौशनी में बदला जा सकता ह

 हमारे विचारों पर हमारा स्वंय का नियंत्रण होता है इसलिए यह हमें ही तय करना होता है कि हमें सकारात्मक सोचना है या नकाररे पास दो तरह के

बीज होते है सकारात्मक विचार (व नकारात्मक विचाहै, जो आगे चलकर हमारे दृ

ष्टिकोण एंव व्यवहार रुपी पेड़ का निर्धारण करता है| हम जैसा सोचते है वैसा बन जाते

इसलिए कहा जाता है कि जैसे हमारे विचार होते है वैसा ही हमारा आचरण हो पर निर्भर करता है कि हम अपने दिमाग रुपी जमीन में कौनसा बीज बौ

ते है| थोड़ी सी चेतना एंव सावधानी से हम कांटेदार पेड़ को महकते फूलों के पेड़ में बद

ल स की एक कहानी काफी प्रसिद्ध है| एक गाँव में गोलियथ नाम का एक ऱाक्षस था। उ

ससे हर व्यक्ति डरता था एंव परेशान था। एक दिन डेविड नाम का भेंङ चराने वाला लङका उसी गाँव में आया जहाँ लोग राक्षस के आतंक से भयभीत

 थे। डेविड ने लोगों से कहा कि आप लोग इस राक्षस से लङते क्यों नही हो? तब लोगों नेइतना बङा है कि उसे माप सही कह रहे है कि वह राक्षस बहु

त बड़ा है| लेकिन बात ये नही है कि बङा होने की वजह से उसे मारा नही जा सकता, ब

ल्कि हकीकत तो ये है कि वह इतना बङा है कि उस पर लगाया निशाना चूक ही नहीविड

ने उस राक्षस को गुलेल से मार दिया। राक्षस वही थालेकिन डेविड की सोच अतरह का

ले रंग का चश्मा पहनने पर हमें सब कुछ काला और लाल रंग का चश्मा पहनने पर हमें

सब कुछ लाल ही दिखाई देता है उसी प्रकार नेगेटिव सोच से हमें अपने चारों ओर निराशा, दुःख औ

थोडी देर सुबह

थोडी देर सुबह 

र असंतोष ही दिखाई देगा और पॉजिटिव सोच से हमेंखुशियाँ एंव संतोष ही नजरम पर निर्भर करता है कि सकारात्मक चश्मे से इस दुनिया को देखते है या

 नकारात्मक चश्मे से| अगर हमने पॉजिटिव चश्मा पहना है तो हमें हर व्यक्ति अच्छा लगेगा और हम प्रत्येक व्यक्ति में कोई न कोई खूबी ढूँ

ढ ही लेंगे लेकिन अगर हमने नकारात्मक चश्मा पहना है तो हम बुराइयाँ खोजने वाले की शुरुआत आशा और विश्वास से होती है| किसी जगह प

र चारों ओर अँधेरा है और कुछ भी दिखाई नहीं दे रहा और वहां पर अगर हम एक छोटा सा दीपक जला देंगे तो उस दीपक में इतनी शक्ति है कि

 वह छोटा सा दीपक चारों ओर फैले अँधेरे को एक पल में दूर कर देगा| इसी तरह आशा की एक किरण सारे नकारात्मक विचारों को एक 

पल में मिटा सकती मकता को नकारात्मकता समाप्त नहीं कर सकती,नकारात्मकता को तो केवल सकारात्मकता ही समाप्त कर सकती हैइसीलिए जब 

भी कोई छोटा सा नकारात्मक विचार मन में आये उसे उसी पल सकारात्मक विचार में बदल देना रण के लिए अगर किसी विद्यार्थी को परीक्षा से 2न पहले अ

चानक ही यह विचार आता है कि वह इस बमें उत्तीर्ण नहीं हो पाएगा तो उसके पास दो विकल्प है या तो वह इस विचार को बार-बार दोहराए और धीरे-

धीरे नकारात्मक पौधे को एक पेड़ बना दे या फिर उसी पल इस नेगेटिव विचार को पॉजिटिव विचार में बदल दे औचे कि कोई बात नहीं अभी भी परीक्षा में

 बाकि है और उसमें से वहघंटे पूरे दृढ़ विश्वास के साथ मेहनत करेगा तो उसे उत्तीर्ण होने से कोई रोक नहीं सकता| अगर वह नेगेटिव विचार को सकारात्

चालीसा और गजेंद्र

चालीसा और गजेंद्र

मक विचार में उसी पल बदल दे और अपने पॉजिटिव संकल्प को याद रखे तो निश्चित ही वह उत्तीर्ण मक सोचना या न सोचना हमारे मन के नियंत्रण में है

 और हमारा मन हमारे नियन्त्रण में है| अगर हम अपने मन से नियंत्रण हटा लेंगे तो मन अपनी मर्जी करेगा और हमें पता भी नहीं चलेगा की कब हमारे

मन में नकारात्मक पे हमारे शरीर की शक्ति के विकास के लिए हम दो चीजें करते हे.एक उसका पोषण करते है मतलब की पोषण युक्त आहार लेते है

और दूसरा शरीर की exercise करतउसी तरह मन की शक्ति के विकास के लिए भी ये दो चीजें आवश्यक  का आहार ओर मन की exerन का आहार

टिविटी मन का आहासिटिव बोलसिटिव पढ़सिटिव सोचदिसे मन को पोषण मिलता की exडिटेशन से मन की exerहम हरदिन इस प्रेक्टिस जारी रदिन ह

म पॉजिटिव रीडिंग करेंगसिटिव सोचसिटिव बाते करओर रिलेकसेसशन करेंगे तो हम अपनी मन की शक्तियों को विससित कर सकते है ओर उनसे

इस्तेमाल करके हमारा जीवन बेहतरीन बना स आपकी सोशल स्किल्स को देखने और परखने का जरियाबेशक पैदाइशी होता है, आप ज्यादातर आपने

 आसपास के लोगों को देखकर सीखते हैं। इसे आम बोलचाल में इंटरपर्सनल इंटेलिजेंस, या कॉमन सेंस भी कह सकते हैं। इसमें बातचीत और दूसरों की

बात को सुनने और समझने की आर्ट जैसी चीजें शामिल होती हैं। अगर आप दोस्तों में बहुत पॉपुलर हैं, लोग अपनी प्रॉब्लम आपसे शेयर करते हैं, आ

पको भी दूसरों के साथ वक्त बिताने में मजा आता है तो आपकाअच्छदा होता है, वे दूसरों के साथ बेहतर तालमेल बिठा पाते हैं और हर तरह के

मेरी नजर किचन

मेरी नजर किचन

 लोगों के साथ घुल-मिल जाते हैं। इमोशनल इंटेलिजेंस आपस में जुड़े हैं क्योंकि दोनों में ही इमोशंस काफी खास हैं। कुछ एक्सपर्ट मानते हैं कि सोशल इंटि

लिजेंस से ही कोई शख्स दूसरे शख्स से अलग साबित होताहनत और कोशिश से आप SQ को बेहतर कर सकते हैं। इसके लिए आपको अ

पने आसपास पर ज्यादा गौर से देखना होगा। अपनी कम्यूनिकेशन स्किल्स सुधारकर बेहतर स्पीकर बनना होगा। नेटवर्किंग सुधारनी हक

 और है, जिसे स्प्रिचुअल कोशेंट कहते हैं। यह आपकी स्प्रिचुअल इंटेलिजेंस की बात करता है। हमारे से आगे की इंटेलिजेंस को स्प्रिचुअल इंटेलिजेंस क

हा जात किसी इंसान के धरती पर मौजूद दूसरी जिंदगियों के साथ संबंधों पर फोकस कर आपको किसी नदी को गंदा करने पर तकलीफ होती है,

किसी पेड़ की टहनियां तोड़ने पर दर्द होता है, किसी जानवर के दर्द पर तड़प महसूस होती है तो आपका स्प्रिचुअल इंटिलेजेंस अच्छा है। यह पेड़-

पौधे, पानी से इतर यूनिवर्स में मौजूद हवा, गैस और यहां तक कि वैक्यूम से भी खुद को जोड़कर देखने की बात करता है। यह जो दुनि

या नजर आती है और जो नजर नहीं आसकी भी बात करटेशन और प्रेयर के जरिए इसे बेहतर किया जा सकता है।यानी इंटेलिजें कोशें

ट. यह आपके सोचने-समझने और नॉलेज हासिल करने से जुड़ामागी तौर पर किसी काम को कितने बेहतर तरीके से कर सकते हैं, यह IQ

 तय करता है। अगर आप किसी सवाल को सॉल्व करने, नए आइडिया देने या कुछ भी नया सीखने में अपने दोस्तों से आगे रहते हैं, उसे कम

अचानक

अचानक

पढ़ाई कर ज्यादा मार्क्स लाते हैं तो मुमकिन है कि आपकातौर पर यह पैदाइशी होता है और आपके जीन्स यानी पैरंट्स का भी इसमें रोल होता है। बड़े होकर

 जॉपरफॉर्मेंस,लीडरशपेबिलिटी, फैसले लेने की क्षमता जैसी चीजों पर भी इसका असर होता है। वैसे, लाइफ में अकेले Q के दम पर कामयाबी ह

ल नहीं की जा स इसमें Q औरQ का भी रोल हमाना जाता है कि  पूरी जिंदगी एक जैसा ही रहता है और इसे बढ़ाया नहीं जा सकता। फिर भी मे

मरी गेम्स खेलकर और खुद को चैलेंज करने यानी कुछ हटकर और नया सोच कर इसे कुछ बेहतर किया जा सकता है। साथ ही, खुद को रिलैक्स

 रखने से भी नतीजे बेहतर आते हइमोशनल कोशेंटनी इमोशनल कोशेंट.यह आपकी फीलिंग्स से जुड़ा है। इसकी मदद से आप खुद अपने इमोशंस

 और दूसरों के इमोशंस को समझते हैं और उन्हें मैनेज करते हैं।आपस में अच्छे रिश्ते बनाने व सही वक्त पर सही तरीके से रिएक्ट करने जैसे

 कामों में मदद करता है। अगर आप अपने दोस्त या भाई-बहन की बहुत केयर करते हैं, उनके साथ चीजें शेयर करते हैं, खाने की चीजें उनके लि

ए बचाकर रखते हैं, किसी अनजान को भी चोट लगे देखकर आपको तकलीफ होती है तकाफी अच्छा है। जो लोग बहुत बड़ी कामयाबी हासिल

 करते हैं, उसमें का काफी रोल होता हैई एक फैसला के लेवल पर सही, तो के लेवल पर गलत साबित हो सकता है। जैसे कि हिरोशिमा,नागासा

की पर एटम बम गिरानके लेवल पर सही फैसला हो सकता है लेके लिहाज से यह पूरी तरह गलत फैसदूसरों की तकलीफ को समझना भर न

वो तस्वीरे

वो तस्वीरे

हीं है, बल्कि उनके दर्द को महसूस करना भी है। निगेटिव इमोशंस को कम करना, तनाव नहीं लेना, मुश्किल फैसले लेना, बुरे वक्त से

 लड़कर बाहर निकलना और रिएक्टिव के बजाय प्रो-एक्टिव बनकर EQ को बेहतर किया जा सकता हर्षण का सिद्धांत का सीधा सा अर्थ

 है आकर्षित करना। अर्थात् हम जिसे चाहे, उसे आकर्षित कर सकते है। अगर आप दुख, बीमारी, गरीबी चाहते है तो ऐसे ही विचार सोचना

 शुरू कर दीजिए यकीनन आपको गरीब बनने से कोई नहीं रोक पाए विपरीत अगर आप अमीर, लोकप्रिय, सुस्वास्थ्य, खुशी चाहते है तो खु

शी, धन, सेहत के विचार सोचना शुरू कर दीजिए, और एक बार फिर,यकीनन आपको अमीर बनने से कोई नहीं रोक पाएगा। यही आकर्षण

 का सिद्धांप खुद सोचे चुंबक लोहे के सिवाय और किसी को Attract कर सकती है क्या? क्या चुंबक तांबा, पीतल, रबर, कांच आदि को

 आकर्षित करती है?नहीं। क्योंकि चुंबक और लोहे की Frequency एक है इसिलिए दोनों एक दूसरे को आकर्षित कर पाते है। उसी प्र

कार इंसान के विचारों की Frequency और चाहे गए सपनों की फ्रीकवेंसी एक हो जाती है, तो इंसान द्वारा चाही गई सभी चीजे खुद ब खुद उ

सकी तरफ आकर्षित हो जातकर्षण के सिद्धांत के छोटे मोटे उदाहरण हम अनजाने में रोज देखते है,लेकिन कभी गौर नहीं करतकीजिए

आप काफी दिनों से अपने किसी नजदीकी रिश्तेदार से Phone पर बात करने की सोच रहे है लेकिन किसी कारणवश Call नहीं लगा पा रहे है 

तब से वह

तब से वह

और अचानक ही दूसरे दिन उसी रिश्तेदार का फोन आपके पास आ जाता को कोई गाना याद आ गया, आप सुबह से उसी गाने को गुनगुनाए जा र

हे है, शाम को जब FM शुरू करते है तो वही गाना बज रहा होता है! आप अपने लिए कोई चीज खरीदना चाह रहे है लेकिन किसी का नहीं खरीद

पा रहे है और आपकी Birth Day या अन्य Occ पर वही चीज आपको Gift में मिल जाती अपने किसी पुराने Friend को याद कर रहे है जिस

से आपका अब Contact नहीं है और कुछ ही दिनों में वह आपकोFacebook पर मिल जापरीक्षा में 80 % को लक्ष्य मानकर पढाई

 कर रहे है और रिजल्ट में आपके उतने ही प्रतिशत बन जाते हब घटनाएं Law of Attraction के कारण ही हुई। हमने खुश होकर Excited

ly उस चीज के बारे में हरपल सोचा, उसके मिलने की उम्मीद बनाए रखी, और कुछ ही दिनों में वह हमारे सामने ल यह उठता है कि हम मन

चाही चीज इस सिद्धांत के द्वारा कैसे और कितने समय में पा सकके जवाब निerse) आपकी सेवा में सदा से खड़ा है, वह संसार को आ

पके Accordinglभी कर सकता है। बस आपको केवल आदेश देने से शुरूआत करनी होती है। मुख्यतः आकर्षण का सिद्धांत मांगने और विश्वा

स करने पर आधारित है, लेकिन इसकी पूरी प्रक्रिया निम्न हैथम इस ब्रह्मांड को अपनी इच्छा बताए। उसे कहे कि मुझे यह चाहिए जैसे कि प्रमोशन

, पैसे, गाड़ी, अच्छी बीवी या परीक्षा में सफलता, कुछ भी। यह आप पर निर्भर है। जो भी चाहते है दिल खोलकर बता श्वास कआपने जो भी