बेटी से उपहार और

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बेटी से उपहार  और

जाती हे और जिसमे हमे इंटरेस्ट नही होता हे वह माहिती हमे तक ही याद रहती हे, या फिर हम उसे याद ही नही रखआपको मूवी केमें ज्यादा इं

टरेस्ट रहेगा तो एक बार सुनते ही आप कोयाद रह जाता हे, जकी pहोने के कारण आपको यह याद रखने में तकलीफ बात यह हे की ऐसी चीज जिसमे इंटरे

स्ट कम हो फिरभी याद रखनी हो तो क्यतों उसके लिए इंटरेस्ट जगाना पड़ेगा ओर किसी भी चीज में गाने के लिए दो आसान तसी चीज में इंटरेस्ट नही हे ऐसी चीजो

के बारे में अपने आप को a की यह मेरा फेवt हे, मुझे यह चीज बहो चीज में इंटरेस्ट नही हे ऐसी चीज या फिर विषयो का एक लिस्ट बनाए, ओर फिर

 हररोज एक बार यह लिस्ट रने सी भी चीज की गहराई से निरीक्षण करने से आप वह चीज आसानी से लम्बे समय तक याद रख सकते हण का मतलब

सिर्फ आँख से देखना नही हे, निरीक्षण यानी की आँसे उस चीज को बारीकी से नोट करना पावर जितना ज्यदा अच्छा होगा उतनी आपकी यादश

क्पावर चेक करने के लिए नीचे दिए गय ट्राफिक सिग्नल कई बार देखा होगा तो फिर क्या आपको यह मालूम हे उसमे तीन लाइट में से ग्रीन लाइट कोन सी जगहर आपका ध्

यान कोई एक जगह पर कोंसंट्रेट होता नहीं हे मन इधर से उधर होता रहेता हे फिर आप कोई भी बात याद नही रख सकते हे और आपको कोई भी चीज

याद रखने मे तकलीफ पड़ती है। तो अगर आप कंसंट्रेशन की शक्ति विकसाए तो याद सक्ती में फायदा होता हे। जिसमे आपको इंटरेस्ट नही हे उस चीज

 में आपका कंसंट्रेशन नही पड़ता। इसीलिए याद रखना मुश्किल पड़ जाता हे। कंसंट्रेशन बढ़ाने के लिए रिलेक्सेशन की रिग्युलर प्रेक्टिस करने से फ

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